{"id":300,"date":"2019-11-28T19:13:24","date_gmt":"2019-11-28T18:13:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/?p=300"},"modified":"2019-11-28T19:13:24","modified_gmt":"2019-11-28T18:13:24","slug":"halte-aux-virus-de-lhiver","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/halte-aux-virus-de-lhiver\/","title":{"rendered":"Halte aux virus de l’hiver !"},"content":{"rendered":"

L’hiver pointe son nez, et avec lui, son lot de maux et de tourments. On n’y \u00e9chappe pas h\u00e9las ! De plus, pendant les f\u00eates de fin d’ann\u00e9e et celles du Nouvel An, les \u00e9changes de microbes avec les proches sont in\u00e9vitables. De plus, avec les exc\u00e8s -incontournables, ce sont les f\u00eates ! Notre syst\u00e8me immunitaire est forc\u00e9ment fragilis\u00e9.<\/p>\n

<\/p>\n

La pr\u00e9vention est de mise<\/h2>\n

\"\"Mais on peut faire beaucoup pour ne pas en souffrir plus que cela. Bien que diverses \u00e9pid\u00e9mies et diff\u00e9rents troubles arrivent \u00e0 grand pas, des mesures de pr\u00e9vention permettent de ne pas en \u00eatre victime. Que pouvez-vous faire d\u00e8s aujourd’hui pour que les virus de l’hiver ne vous attaquent pas ? Sachez que cette p\u00e9riode de l’ann\u00e9e est la pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e des virus justement pour nous envahir, \u00e0 cause du froid et du manque d’ensoleillement et il est prouv\u00e9 que le seuil \u00e9pid\u00e9mique est toujours atteint durant cette p\u00e9riode. Voyons quelques-unes des virus hivernaux qui s\u00e9vissent le plus fr\u00e9quemment.<\/p>\n

Les virus de l’hiver<\/h2>\n

\"\"La grippe saisonni\u00e8re fait partie des maladies de l’hiver et ce sont entre 2 et 6 millions de personnes qui en sont touch\u00e9es ann\u00e9e apr\u00e8s ann\u00e9e. Le moyen le plus efficace pour s’en pr\u00e9munir reste la vaccination. On se prot\u00e8ge et on pr\u00e9serve aussi son entourage. Il existe \u00e9galement des maladies respiratoires et rhinopharyng\u00e9es telles que le rhume, la bronchiolite chez l’enfant et des pathologies digestives, dont la fameuse gastro-ent\u00e9rite qui frappent en hiver. Ce sont particuli\u00e8rement les enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es, celles qui ont des probl\u00e8mes cardiaques, immunitaires et pulmonaires qui sont surtout menac\u00e9s par les virus de l’hiver. Si on parle de la bronchiolite, c’est une maladie qui affecte 30 % des enfants \u00e2g\u00e9s de moins de 2 ans tous les ans.<\/p>\n

Les modes de transmission des virus<\/h2>\n

\"\"Comment les virus de l’hiver se transmettent-ils ? Notamment par les gouttelettes qui sont d\u00e9j\u00e0 infect\u00e9 et qui se propagent lorsqu’on tousse, \u00e9ternue ou lorsqu’on postillonne, ou quand la salive d’une personne infect\u00e9e tombe inopin\u00e9ment sur quelqu’un d’autre. Ces virus se transmettent \u00e9galement par le contact direct des mains d’une personne infect\u00e9e, lorsqu’on lui serre la main par exemple, ou encore par le contact d’objets tels que le t\u00e9l\u00e9phone, les couverts, les poign\u00e9es de portes, les boutons d’ascenseurs mais \u00e9galement des objets d’enfants tels qu’une t\u00e9tine, un doudou ou des jouets. Comment vous prot\u00e9ger efficacement contre ces virus de l’hiver ? Des gestes de base sont \u00e0 adopter au quotidien. Lavez-vous fr\u00e9quemment les mains, apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 aux toilettes ou apr\u00e8s avoir nettoy\u00e9 un b\u00e9b\u00e9, avant de faire la cuisine et avant de manipuler des aliments. Il est \u00e9galement important de vous couvrir le nez et la bouche quand vous toussez ou \u00e9ternuez, de vous moucher dans un mouchoir \u00e0 jeter, donc \u00e0 usage unique, d’\u00e9viter de vous toucher le visage, surtout le nez et la bouche. Si vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 atteint, limitez vos sorties, les contacts directs et indirects et porter un masque, en particulier en pr\u00e9sence de personnes fragiles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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