{"id":395,"date":"2020-08-25T15:01:09","date_gmt":"2020-08-25T13:01:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/?p=395"},"modified":"2020-08-25T15:01:09","modified_gmt":"2020-08-25T13:01:09","slug":"que-faire-face-aux-risques-solaires-en-ete","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/que-faire-face-aux-risques-solaires-en-ete\/","title":{"rendered":"Que faire face aux risques solaires en \u00e9t\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"<p>Vous avez certainement entendu parler de personnes victimes de risques solaires durant les vacances d&rsquo;\u00e9t\u00e9. La mauvaise nouvelle, cela n&rsquo;arrive pas qu&rsquo;aux autres, m\u00eame vous, vous \u00eates concern\u00e9s. Que vos vacances se passent \u00e0 la montagne, \u00e0 la mer, \u00e0 la ville ou \u00e0 la campagne, en \u00e9t\u00e9, les risques solaires sont pr\u00e9sents. Durant les quelques semaines qui restent de ce mois d&rsquo;ao\u00fbt, le soleil risque de frapper encore fort. Que faire pour vous en pr\u00e9munir ?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Le soleil est bon pour la sant\u00e9 !<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-398\" src=\"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/soleil-sante.jpg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"180\" \/>Si nous attendons avec autant d&rsquo;impatience la saison estivale, c&rsquo;est parce qu&rsquo;elle est gorg\u00e9e de soleil ! Qui n&rsquo;aime pas les journ\u00e9es ensoleill\u00e9es o\u00f9 il fait bon de se promener, de manger une glace, de se baigner \u00e0 la mer ou dans la piscine ? Mais surtout, le soleil est excellent pour la sant\u00e9. C&rsquo;est gr\u00e2ce au soleil que la vitamine D peut \u00eatre synth\u00e9tis\u00e9e et le soleil booste le moral. Le manque de soleil peut amener \u00e0 la d\u00e9pression et c&rsquo;est ce qui arrive souvent en hiver.<\/p>\n<h2>Prot\u00e9gez-vous des risques solaires<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-397\" src=\"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/soleil-protection.jpg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"181\" \/>Le soleil est bon mais il peut aussi pr\u00e9senter des risques. Pour ne pas en souffrir, n&rsquo;oubliez pas les pr\u00e9cautions d&rsquo;usage : ne sortez pas, sauf raisons imp\u00e9rieuses, entre 11 h et 15 h, une tranche horaire pendant laquelle le soleil est au plus fort. Si vous devez sortir, portez syst\u00e9matiquement un chapeau et des lunettes solaires et appliquez-vous une cr\u00e8me solaire, \u00e0 renouveler toutes les 2 heures. Prot\u00e9gez encore plus vos enfants dont la peau est plus fragile. Restez \u00e0 l&rsquo;ombre, que vous vous promeniez, que vous fassiez quelque activit\u00e9 physique, etc. Entre 11 et 15 h, \u00e9vitez les activit\u00e9s de plein air, autant que possible, restez \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur, sous les arbres ou sur une terrasse couverte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez certainement entendu parler de personnes victimes de risques solaires durant les vacances d&rsquo;\u00e9t\u00e9. La mauvaise nouvelle, cela n&rsquo;arrive pas qu&rsquo;aux autres, m\u00eame vous, vous \u00eates concern\u00e9s. Que vos vacances se passent \u00e0 la montagne, \u00e0 la mer, \u00e0 la ville ou \u00e0 la campagne, en \u00e9t\u00e9, les risques solaires sont pr\u00e9sents. Durant les [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":396,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=395"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":399,"href":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions\/399"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/396"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}