{"id":451,"date":"2021-02-26T10:33:05","date_gmt":"2021-02-26T09:33:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/?p=451"},"modified":"2021-02-26T10:33:13","modified_gmt":"2021-02-26T09:33:13","slug":"quels-conseils-pour-bien-debuter-en-snowboard","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.santesportsociete.fr\/quels-conseils-pour-bien-debuter-en-snowboard\/","title":{"rendered":"Quels conseils pour bien d\u00e9buter en snowboard\u2009?"},"content":{"rendered":"

Aimez-vous faire du snowboard\u2009? En plus d’une bouff\u00e9e de motivation et de bons mat\u00e9riels, voici quelques conseils pour se lancer.
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Commencer sur de bonnes bases<\/h2>\n

\"\"Les r\u00e8gles sont en principe \u00e0 peu pr\u00e8s les m\u00eames pour toutes les disciplines du milieu de la glisse. Pour bien d\u00e9buter en snowboard, vous aurez besoin de la pers\u00e9v\u00e9rance, de la patience et bien entendu de l’humilit\u00e9. Le choix de votre mat\u00e9riel est aussi tr\u00e8s important pour progresser dans ce sport de neige. Il se peut que l’\u00e9quipement soit m\u00eame dangereux pour vous si vous n’avez pas le niveau n\u00e9cessaire.<\/p>\n

Trouver votre stance<\/h2>\n

\"\"La pratique de votre glisse d\u00e9pend avant tout de la position de vos pieds. Il est utile de savoir si vous \u00eates une personne Regular (pied gauche devant) ou Goofy (pied droit devant). Pour le connaitre, il y a un exercice simple que vous pouvez faire : pieds joints avec yeux ferm\u00e9s, puis demandez \u00e0 un ami de vous donner un l\u00e9ger coup dans le dos. Apr\u00e8s, vous allez constater quel pied vous avez mis \u00e0 l’avant. Celui-ci sera le pied \u00e0 placer devant lors de la pratique du snowboard.<\/p>\n

Prendre des cours<\/h2>\n

\"\"Il n’y a rien de mieux que de prendre des cours afin de progresser rapidement en snowboard. En effet, un moniteur saura vous guider sur les bonnes pratiques de glisse \u00e0 adopter. Il vous corrigera \u00e9galement lorsque vous \u00eates dans de mauvaises positions par exemple. En ce qui concerne le tarif du cours, cela est en fonction de l’instructeur de snowboard, de la station ainsi que du pays. Mais selon l’ESF (Ecole de Ski Fran\u00e7ais), le prix pour un cours en snowboard se situe en moyenne autour de 45 euros. Vous pouvez faire des \u00e9conomies en vous souscrivant \u00e0 des packages et formules comprenant plusieurs cours cons\u00e9cutifs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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