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Catégorie : Sport

Quels matériels pour une course d’alpinisme ?

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Dans le cas où vous vous intéressez aux compétitions de ski alpinisme sans connaître les équipements nécessaires pour cette activité, les prochaines lignes vous éclaireront. Nous aborderons la question du matériel technique. Parlons également de la tenue adéquate pour faire une course en montagne.

Comment se préparer avant de partir en randonnée ?

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La randonnée est un exercice physique à la portée de tout le monde. Sport complet, elle offre de nombreux avantages. Cela dit, cette discipline demande un minimum de préparation pour que la balade soit une véritable partie de plaisir.

Pourquoi les enfants doivent-ils faire du sport ?

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Inscrit dans le programme scolaire, mais aussi en tant qu’activité parascolaire : les enfants font plus de sport que les adultes. Selon certains, c’est par faute de temps. Dans tous les cas, pour nos chères petites têtes blondes, faire des activités physiques est d’une importance cruciale. Si vous avez minimisé la chose jusqu’à présent, il […]

Remise en forme : les bienfaits du zumba

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Depuis quelques années déjà, la zumba a le vent en poupe. Aussi bien à la télé que dans les centres de bien-être, ce sport qui consiste à bouger son corps dans le rythme fait parler de lui, et en de bons termes. En effet, selon les sondages, la majorité des particuliers le pratique et y […]

Maillot de foot : l’indispensable accessoire des champions du monde

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En 2018, la France a prouvé une seconde fois qu’elle est une grande nation du football. Dix ans après l’exploit de l’équipe de Zidane, Hugo Lloris, gardien de but et capitaine des bleus, la France remporte à nouveau la Coupe du Monde. Si vous êtes fier de cette consécration de l’équipe nationale, alors pouvez-vous dire […]

Les accessoires connectés à avoir pour bien faire du sport

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Faire du sport ne se décide pas par hasard. Afin de suivre votre évolution et de trouver des résultats rapidement, il est nécessaire de bien s’équiper. Et on ne parole pas uniquement des différents matériels nécessaires pour le training en lui-même. Ces derniers sont à disposition dans les salles. Voici notamment la liste des appareils […]

Les tendances sport de 2017

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Arrivé en fin d’année, bon nombre de gens aimeraient bien perdre quelques kilos pour souhaiter un bon accueil à la bonne dinde de noël de grand-mère et aux bonnes friandises du réveillon. Avoir une silhouette de rêve n’est pas donnée à tout le monde. Si des personnes se plaignent de ne jamais grossir, d’autres au […]

Sport en salle ou à la maison : comment faire le bon choix ?

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Faire du sport c’est nécessaire pour se maintenir en bonne santé, sans compter que cela aide dans l’entretien de sa silhouette. Néanmoins, il reste une problématique à résoudre. Quelle est la meilleure option pour se lancer dans les activités physiques : s’abonner en salle ou non ? Le point.

Faire du sport : comment se préparer ?

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La preuve a été faite que faire du sport était important pour la santé d’une personne. Et malgré le peu de temps de libre qu’il nous reste, certains sont prêts à tout sacrifier pour avoir au moins une heure de training par semaine. Mais il ne suffit pas seulement de libérer son emploi du temps […]

Souscrire une assurance pour les sportifs : en quoi cela consiste-t-il ?

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Savez-vous que les sportifs ont aussi droit à leur assurance spécifique. C’est le genre de prestation qui est disponible auprès de n’importe quelle agence. Elle est obligatoire pour les clubs et les diverses associations. Avant d’en intégrer un, ou de monter le vôtre, voici quelques éléments essentiels à savoir.