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Gestion des émotions : connaissez-vous le stress post-traumatique ?Gestion des émotions : connaissez-vous le stress post-traumatique ?

14 octobre 201914 octobre 2019| admin| 0 Comment | 13 h 17 min

À moins d’être soi-même victime de divers aléas de la vie, certaines personnes connaissent des amis qui enchaînent les déboires....

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Quatre exercices pour mieux respirerQuatre exercices pour mieux respirer

3 octobre 20193 octobre 2019| admin| 0 Comment | 16 h 38 min

À première vue, respirer est un geste simple et naturel. Cependant, bien contrôlée, elle devient un outil antistress considérable. En...

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Perte d’autonomie des personnes âgéesPerte d’autonomie des personnes âgées

22 juillet 201922 juillet 2019| admin| 0 Comment | 15 h 13 min

La population française vieillit et les professionnels des services à la personne font de leur mieux pour répondre aux demandes...

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Découvrez le krav magaDécouvrez le krav maga

8 juillet 20198 juillet 2019| admin| 0 Comment | 11 h 46 min

Le Krav Maga est une technique d’autodéfense que tout le monde peut apprendre pour se protéger en cas de situations...

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Stress : que faire lorsque vous avez la respiration bloquée ?Stress : que faire lorsque vous avez la respiration bloquée ?

4 juillet 20194 juillet 2019| admin| 0 Comment | 11 h 46 min

Il arrive à tout le monde de vivre une période de stress intense. Face aux difficultés du quotidien ou suite...

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Bien préparer ses chaussures avant de partir en randonnéeBien préparer ses chaussures avant de partir en randonnée

17 juin 201917 juin 2019| admin| 0 Comment | 14 h 56 min

Les amateurs et les addicts de la randonnée ont besoin de chaussures adaptées avant de s’attaquer à une longue marche...

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Conseils pour bien choisir sa planche de surfConseils pour bien choisir sa planche de surf

24 avril 201924 avril 2019| admin| 0 Comment | 15 h 17 min

L’été pointe le bout de son nez, et c’est le moment de profiter au maximum des activités nautiques. Parmi ces...

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Les bienfaits de la marche nordiqueLes bienfaits de la marche nordique

18 février 201918 février 2019| admin| 0 Comment | 12 h 14 min

La marche nordique se distingue par l’utilisation de bâtons de marche. Ces derniers permettent aux sportifs d’avoir plus d’appui et...

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Décryptage du détatouageDécryptage du détatouage

18 décembre 201818 décembre 2018| admin| 0 Comment | 12 h 56 min

Une personne se lance dans le détatouage pour plusieurs raisons : tatouage qui ne la satisfait plus, nouvelle vie professionnelle,...

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Perdre du ventre : quel sport choisir ?Perdre du ventre : quel sport choisir ?

21 novembre 201821 novembre 2018| admin| 0 Comment | 13 h 01 min

Êtes-vous à la recherche d’un moyen pour perdre du ventre rapidement ? Si oui, vous vous trouvez à la bonne...

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